Sinulle joka haluat treenata monipuolisesti ja kehittävästi motivoivassa pienryhmässä ammattilaisen ohjauksessa! Toiminnallisia ja osittain CrossFit -henkisiä ulkotreenejä. Treenit ovat kestoltaan 60-75 minuuttia ja sisältävät monipuolisen lämmittelyn, treeniosuuden sekä loppuverryttelyn.

Valmennuksen tavoitettaana on oppia hallitsemaan kehoaan paremmin ja kehittää monipuolisesti lihaskuntoa, hapenottokykyä, liikkuvuutta sekä koordinaatiokykyä.
Pieni ryhmä mahdollistaa yksilöllistä ohjeistamista, eli vähän kuin yksilövalmennusta huomattavasti edullisempaan hintaan!

Jos ryhmän sopivuus mietityttää niin soita tai laita viestiä – 045 2781836.

Valmennuksen sisällöstä tarkemmin alla..