Buusti-pienryhmävalmennus

Crossfit-henkiset ulkotreenit Klaukkalassa

palm_leaf.png

Sinulle joka haluat treenata monipuolisesti ja kehittävästi motivoivassa pienryhmässä ammattilaisen ohjauksessa! Toiminnallisia ja osittain CrossFit -henkisiä ulkotreenejä. Treenit ovat kestoltaan 75 minuuttia ja sisältävät monipuolisen lämmittelyn, treeniosuuden sekä loppuverryttelyn.

Valmennuksen tavoitettaana on oppia hallitsemaan kehoaan paremmin ja kehittää monipuolisesti lihaskuntoa, hapenottokykyä, liikkuvuutta sekä koordinaatiokykyä.
Pieni ryhmä (max 8hlö) mahdollistaa yksilöllistä ohjeistamista, eli vähän kuin yksilövalmennusta huomattavasti edullisempaan hintaan!

Syyskausi starttaa 4.8.22, mutta mukaan voi hypätä pitkin syksyä!

Treeniryhmään ilmoittautuminen ja sisältö tarkemmin TÄÄLLÄ.

Jos ryhmän sopivuus mietityttää niin soita tai laita viestiä – 045 2781836.

syyskuu, 2022

Kysy lisätietoja:
Heli Korhonen
045-278 1836
heli@helpermovement.fi

X
X