Kun haluat tsempparin joka kannustaa ja opastaa sinua löytämään omat, sinulle sopivat tavat huolehtia omasta hyvinvoinnistasi. Ohjaan sinulle monipuolisia treenejä ja opetan liikuntataitoja. Avullani viet myös uusia kestäviä tottumuksia arkeen. Ei dieettejä tai tiukkaa ruokavaliota vaan tapojen muuttamista pysyvästi.

Tai jos oletkin jo liikkuvaa sorttia ja tyytyväinen elämäntapoihisi ja kaipaisitkin pientä buustausta ja ammattilaisen ohjausta uusien liikuntataitojen oppimiseen niin sellaistakin ohjaan kovin mielellään!

Duovalmennuksessa teillä tulee olla samansuuntaiset tavoitteet, koska ohjatut treenit ovat samat, mutta molemmat saavat toki omat henkilökohtaiset liikuntasuunnitelmat.