3.png

Personal trainer

Klaukkala ja lähialueet

Tule valmennukseeni yksin tai yhdessä kaverin kanssa

Kun haluat tsempparin joka kannustaa ja opastaa sinua löytämään omat, sinulle sopivat tavat huolehtia omasta hyvinvoinnistasi. Ohjaan sinulle monipuolisia treenejä ja opetan liikuntataitoja. Avullani viet myös uusia kestäviä tottumuksia arkeen. Ei dieettejä tai tiukkaa ruokavaliota vaan tapojen muuttamista pysyvästi.

Tai jos oletkin jo liikkuvaa sorttia ja tyytyväinen elämäntapoihisi ja kaipaisitkin pientä buustausta ja ammattilaisen ohjausta uusien liikuntataitojen oppimiseen niin sellaistakin ohjaan kovin mielellään!

Duovalmennuksessa teillä tulee olla samansuuntaiset tavoitteet, koska ohjatut treenit ovat samat, mutta molemmat saavat toki omat henkilökohtaiset liikuntasuunnitelmat.

palm_leaf.png

Hinnasto

PErsonal trainer - yksityisille

Yksilövalmennus

1x/kk: 80 €/kk

2x/kk: 139 €/kk

4x/kk: 239 €/kk

(min 3kk)

Duovalmennus

1x/kk: 128 €/kk

2x/kk: 222 €/kk

4x/kk: 382 €/kk

(min 3kk)

etävalmennukset -20%
kaikissa valmennuksissa ja ohjauksissa: 15km ylittävissä välimatkoissa
km-korvaus 0,80€/km (Klaukkalan toivolasta mitattuna)

Kuntosaliohjelma

1 jakoinen, ohjausta 1h: 129 €

2 jakoinen, ohjausta 1,5h: 159 €

Treeniohjelma kotiin / ulos

1h ohjausta: 100 €

 

Viikko valmentajan kanssa -paketti

1h (etä)tapaaminen /mentaalivalmennus
2x 1h ohjattu treeni
Ohjatut treenit etänä TAI minun pihallani Klaukkalassa.

189 €

X
X