Oletko miettinyt että olisikohan ohjaamani buustitreenit (treeniryhmä) sun juttus? Nyt on mahdollisuus kesäkuussa tulla testaamaan buustitreenejä kertamaksulla.

Treenin kesto on 75minuuttia ja se sisältää alkulämmittelyn, treeniosuuden sekä loppuverryttelyn. Treeneissä harjoitetaan monipuolisesti lihaskuntoa, hapenottokykyä, liikkuvuutta sekä koordinaatiokykyä. Useimpiin liikkeisiin annan eritasoisia variaatioita joten sopii monentasoisille liikkujille. Ryhmäkoko on rajattu ja täten mahdollistaa paremmin yksilöllisemmän ohjauksen.

Nappaa mukaasi oma alusta, hanskat (esim.puutarhahanskat) ja vesipullo ja tule hieman haastamaan itseäsi liikunnallisesti! Olen varma että treenin jälkeen olosi on mahtava! 😉

* Treenipaikat

2.6. URHEILUKENTTÄ

9.6. TORNIMÄKI

16.6. MÄNTYSALO

30.6. TOIVOLA

Kertamaksu: 15€

Huom! Sarjakortit EIVÄT käy näihin treeneihin!

Maksutapana kortin ja käteisen lisäksi käy myös yleisimmät liikuntaedut (Smartum, Edenred, Eazybreak, ePassi)

JOS ILMOITTAUTUMINEN ON SULKEUTUNUT NIIN KYSY PAIKKOJA SOITTAMALLA NRO.045-2781836